О виброплатформах

При покупке двух тренажеров – скидка 10% на каждый!

И бесплатное занятие с тренером в подарок!

Технические характеристики тренажеров Power Plate - для сравнения (скачать - .pdf - 142 Кб)

Упражнения на виброплатформе - описание (скачать - .pdf - 1.7 Мб)

Противопоказания (скачать - .doc - 24 Кб)

Антицеллюлитная программа (описание комплекса упражнений - скачать - .jpg - 140 Кб - или скачать - .ppt - 2Мб )

Виброплатформы — это новый увлекательный путь к обретению мышечной силы, хорошей физической формы и красоты тела.

Благодаря развитию высоких технологий ученым и инженерам удалось создать эффективный, безопасный и простой в использовании инновационный генератор молодости и здоровья. Power Plate® – единственный в мире тренажер, имеющий в «сердце» уникальный механизм – аутентичный циклоидный генератор с гипергравитационной составляющей (АЦГГС).
Уникальность прибора в том, что его платформа совершает физиологически оптимальные колебания в меняющемся диапазоне частот в трех направлениях (т.е. в трехмерном пространстве), вызывая так называемый тонический, сократительный рефлекс мышц.
Трехплоскостная виброплатформа Power Plate® создает импульсное ускорение и  «включает» в работу все 100% мышечных волокон. Тренировочные программы встроенного в тренажер циклоидного генератора заставляют ваши мышцы сокращаться со скоростью от 30 до 50 раз в секунду. В результате для очень эффективного тренинга достаточно лишь собственного веса тела человека.
Исследования показали, что все ткани в организме человека – от костей до волосяных фолликулов –  положительно реагируют на физическую нагрузку тренажера Power Plate®, а именно:

- восстанавливается и увеличивается плотность костей и насыщение их кальцием, поразительно быстро улучшается гибкость тела (активно используется спортсменами;
- мышцы при каждом из 30-50 сокращений в секунду, как насос, прокачивают через себя кровь, обеспечивая себе питание и выводя продукты обмена (шлаки);
- усиленный кровоток в тканях и увеличенный лимфодренаж снижают и быстро устраняют утомление, напряжение в мышцах, а также боль.

При физической нагрузке Power Plate® достигается поразительный эффект омоложения организма, увеличения продолжительности жизни и ее качества за счет:
- увеличения в крови человека уровней гормона роста, тестостерона, серотонина и норадреналина;
- понижения кортизола в крови.
Такого рода тренировка имеет огромное преимущество перед любыми традиционными нагрузками по своему влиянию на организм. Тренировочный и биологический эффект достигается при таком воздействии в десятки раз быстрее.

Виброплатформы — достойная альтернатива для людей, которые стремятся к активному образу жизни, однако хотят сэкономить время тренировок, не теряя при этом оздоровительного эффекта. Всего 15-20 минут в день упражнений на тренажере создадут эффект, сравнимый с эффектом 2-часовой тренировки традиционными методами в тренажерном зале на различных тренажерах для разных групп мышц.

Комплекс упражнений, выполняемый на виброплатформах, дает массу положительных реакций за короткий промежуток времени: ускоренное увеличение мышечной силы, улучшение кровообращения, потрясающее улучшение гибкости связок, уменьшение целлюлита, увеличение плотности костной ткани, снижение веса, очищение организма от шлаков, снижение боли и эффективное восстановление после болезни.

Виброплатформы — это простой и быстрый путь к физическому совершенству, к здоровью и результату, о котором вы даже не мечтали. Это замена целому тренажерному залу у вас дома. Всего 15-20 минут занятий на виброплатформе 2-3 раза в неделю равноценны часам тренировок на различных тренажерах в тренажерном зале. С помощью виброплатформы вы подтянете и укрепите мышцы, сбросите лишний вес, избавитесь от целлюлита. Также виброплатформы очень эффективны для реабилитации после перенесенных заболеваний/операций.

У Power Plate® - миллионы фанатов более чем в 100 странах, включая звезд шоу-бизнеса – Мадонну, Кортни Кокс, Стинга, Дженнифер Лопес и многих других; профессиональных спортсменов и тренеров: сборные Германии по футболу и бобслею; олимпийцев из США, Великобритании, Франции, Китая; футбольные клубы «Манчестер Юнайтед» и «Челси»; лидера мирового теннисного рейтинга Серену Уильямс и других ведущих атлетов.
Тысячи элитных фитнес-центров и центров спортивного мастерства в США, Европе и Китае (Olympic Center (Colorado Springs, CO); Chinese Sports Federation (Beijing, China); Hammer Golf Performance (Campbell, CA); Athletes Performance (AZ, FL, CA, USA); TEST Sports Clubs (NJ, USA); Beijing Sports University) успешно внедрили Power Plate®.

Для занятий в фитнес-клубах наиболее эффективно использовать модель Power Plate® pro5 AIRdaptive™.
Профессиональная модель тренажера Power Plate®  pro5 AIRdaptive™ предназначена для профессионального использования  и применения людьми разной комплекции. Перед началом работы тренажер автоматически подстраивается под каждого пользователя и путем взвешивания выставляет через встроенный компьютер требуемые параметры для более эффективной работы. Тем самым благодаря точной настройке под индивидуальные особенности каждого клиента достигается максимальный эффект от тренировок в минимально короткие сроки и продлевается срок службы тренажера. Это просто и удобно.
Среди всех моделей линейки вибротренажеров компании Power Plate International модель pro5 AIRdaptive™ предлагает самый большой набор настроек и возможность применения любыми пользователями: людьми, страдающими лишним весом либо истощением, а также профессиональными спортсменами. Power Plate® pro5 AIRdaptive™ отличается способностью адаптироваться практически ко всем индивидуальным потребностям, этот тренажер способен выдерживать нагрузку до 227 кг и содержит три уровня автоматической настройки Air. Power Plate® pro5 AIRdaptive™ является идеальным решением для фитнес-клубов.

При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга™ на тренажерах Power Plate® дестабилизация положения тела в пространстве приводит к рефлекторным мышечным сокращениям от 30 до 50 раз в секунду. Более того, для создания оптимальных условий тренировки, нагрузки Power Plate® и, соответственно, мышечные сокращения происходят в привычном нам трехмерном пространстве, полностью подчиняясь физиологии тела человека. В результате достигается непревзойденное увеличение силовых и др. характеристик тела.

В основе принципов, по которым работают тренажеры Power Plate®, лежит закон движения, открытый Ньютоном: сила равна массе тела, умноженной на ускорение, или f = m x a. Это означает, что можно увеличить функциональную силу тела человека (устойчивость, силу и мощность), или используя при выполнении упражнений бОльшую массу, или изменяя вторую важную величину - ускорение. В большинстве видов тренировок и упражнений используется вес "снаряда" - это можно наблюдать при традиционных тренировках с сопротивлением на силовых тренажерах, с гантелями и т.д. В технологии же Power Plate® изменяется вторая составляющая данного уравнения, а именно значение ускорения (g), при этом используется только собственный вес пользователя.

Благодаря развитию высоких технологий, инженерам удалось объединить в одном объекте многолетние разработки ученых и создать инновационный генератор молодости и здоровья. Этот оптимальный и революционный метод тренировки позволяет “загрузить” тело человека, избегая при этом вероятности травм и стрессовых факторов. Сила тяжести - это сила, которая добавляет нагрузку на тело человека ежесекундно при каждом совершаемом нами движении. При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга™ на тренажере Power Plate® тело человека “весит” больше при каждом увеличении ускорения.

В результате создается нагрузка, и тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это явление — основа всех силовых и оздоровительных программ Power Plate®. Фактически адаптация человеческого тела к такому виду нагрузки подчиняется тем же биологическим и физиологическим законам, что и при других видах физической тренировки. Однако надо заметить, что при тренировке по методу Равноускоренного тренинга™ мы не угнетаем, а оптимизируем деятельность нашего организма. Различие — в природе применяемого "стимула" (т.е. в изменении значения ускорения), а не в действиях на сопротивление человека весу "снаряда".